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健康

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  • ★北京完成宫颈癌疫苗供货准备[2018-1-23]
  • 北京市已完成4价宫颈癌疫苗(HPV疫苗)招标、采购及供货准备工作,截至目前该市已有2价及4价两种HPV疫苗可供居民选择使用,适龄人群需提前在居住地附近的接种门诊预约后接种。...[查看详情]
  • ★吃这些,血管变年轻[2018-1-22]
  • 膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克,代表食物包括秋葵...[查看详情]
  • ★养眼护眼多吃这些食物[2018-1-22]
  • 现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,眼睛在超负荷的工作下,容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状,甚至诱发眼疾。而眼部皮肤薄且幼嫩,不合适的按摩放松反而会造成伤害。山西省人民医院营养科医师李雁津...[查看详情]
  • ★坚果带哈喇味,千万别吃了[2018-1-22]
  • 日前,山东省食品药品监管局在其官方网站上发布《关于坚果及炒货中过氧化值的风险解读》。解读中称,近期食品安全监督抽检结果显示,部分炒货食品及坚果中过氧化值项目不合格。过氧化值反映了油脂酸败的程度。过氧化...[查看详情]
  • ★桂圆美味养颜 但用量不宜过大[2018-1-22]
  • 桂圆肉10克,人参粉1克,大米100克。大米淘净与桂圆肉同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入人参粉,再煮一二沸即成,每日l剂。此粥可养心安神、健脾补血,适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘、神经...[查看详情]
  • ★喉咙干?这三个饮食小方帮你润喉[2018-1-22]
  • 桔梗甘草汤;出自伤寒论的经典方剂,原名甘桔饮。桔梗:利咽祛痰,用于咽喉肿痛,甚至声音嘶哑时使用。甘草:祛痰止咳,清热解毒,止咳兼顾祛痰,对于咽喉肿痛有缓解作用。同样,也是用这两种简单的食药材泡水即可。...[查看详情]
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